Le Guide du Débutant : 5 erreurs à éviter avant votre première partie
Suivez nos conseils pour que votre premier match ne ressemble pas à une partie de squash improvisée.
Bienvenue dans la cage !
Voici les pièges à éviter :
1. Vouloir frapper trop fort
C’est l’erreur numéro 1. Au padel, la puissance n'est rien sans le placement. Si vous cognez comme un sourd, la balle reviendra encore plus vite après avoir touché la vitre.
Le conseil du coach : Privilégiez la précision et la patience.
2. Oublier que les vitres sont vos alliées
Au début, on a peur que la balle nous dépasse. Pourtant, si elle touche la vitre après le rebond, elle ralentit et vous offre une deuxième chance. Apprenez à la laisser passer !
3. Rester "scotché" en fond de court
Le padel se gagne au filet. Si vous et votre partenaire restez derrière, vous subirez le jeu. Montez dès que vous en avez l'occasion pour mettre la pression.
4. Négliger la dragonne
Ce n'est pas une option, c'est obligatoire pour la sécurité. Enfilez-la avant même de toucher la balle.
5. Jouer avec des chaussures de running
Le padel demande des changements de direction brusques. Des chaussures inadaptées, c'est le ticket direct pour une entorse.
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